- Pomidor zawiera przeciwutleniacze i potas, co obniża poziom sodu w organizmie.
- Awokado również zawiera dużo potasu.
- Kefir pomaga rozłożyć cukier w mleku, usuwa 70% gazów w przewodzie pokarmowym.
- Seler pomaga w przewodzie pokarmowym i chroni przed stanami zapalnymi.
Jakie pokarmy pomagają na wzdęcia
